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Les 3 étapes vers la guérison

Il y a plusieurs étapes à franchir avant d'entamer un processus de guérison. 
Première étape, et pas des moindres ; il faut accepter que nous ne sommes ni invincibles ni immortels et que celui qui affirmait que nous devions vivre "au jour le jour" parce que nous étions jeunes ne voulait certainement pas dire "détruisez votre corps par l'alcool, la malbouffe, les rythmes stressants et/ou fatigants". Nous pouvons très bien profiter de la vie sans pour autant participer à l'affaiblissement et à la destruction de notre corps, ce cher corps qui nous supporte, qui supporte toutes nos passades, nos lubies, nos folies, ainsi que toutes les épreuves de la vie. Alors on lui doit bien cette prise de conscience : nous sommes faillibles, mortels, et fragilisés par des environnements nocifs. 
Deuxième étape ; il faut comprendre qu'il n'existe aucune recette miracle, ni régime qui puisse nous épargner l'inconfort de la guérison. Car oui, la guérison n'e…

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